do zdrowia

[...] miałam coś z achillesem... Bengajem też smarowałam, ale nie pomogło. Radzę tylko żele chłodzące. Mi lekarz przepisał Fastum żel i tabletki Apo-Diclo 2razy dziennie po 1 tabletce.Miałam zrobić 2 tyg przerwy...ale nie zrobiłam. Już po 4 dniach mogłam swobodnie ćwiczyć i kopać na strefe nopunde POowodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia!!!

Branie sterydów nijak mają się do zdrowia. Najlepiej zadbać o własny poziom testosteronu, bo prędzej czy później będą problemy.

..nie sądze czy ma to jakis sens, zrobisz jak uwazasz ale sądze ze podczas pobytu w szpitalu zbilansowana i odpowiednio dobrana dieta starczy, reszte sobie zostaw jak wrocisz do zdrowia,tak chyba bedzie najlepiej pzdr

[...] w ten sposób najmniejszą krzywdę z możliwych, ile urośniesz? to zależy jak będziesz ćwiczył, jak się będziesz odżywiał, no i oczywiście jak później zatrzymasz spadki co do zdrowia, to powiem ci że życie ucieka i warto być zdrowym nie tylko w wieku 20 czy 30 lat, ale fajnie jest się cieszyć życiem później I must find the truth that is true [...]

Robię to 2 dzień i ból staję się mniej odczuwalny :D Cieszę się że pomogłem!! Wracaj do zdrowia i ogień na treningach! :-))

Ja tez złapałęm kontuzje Stopła złąmana ale i tak bede cwiczył odstawie tylko trening nóg:) Powodzenia i Wracaj do zdrowia

Na triceps daj coś bardziej złożonego jak wyciskanie leżąc wąskim chwytem lub francuskie wyciskanie sztangi. Na plecy możesz wykonywać również tzw. focze wiosło z wykorzystaniem ławeczki oczywiście - myślę, że nawet z nogą w gipsie dasz radę to zrobić :-) Powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia ! :-)

I właśnie o to chodzi, żeby niestracił swojej wysokiej formy i jak najszybciej z tego wyszedł i powróvił do zdrowia. Pozdro

Hehe Przede wszystkim to grypa zle wplynie na miesnie jak sie jej nie pozbedziesz. A tak w ogole to do zdrowia z tym Sachem przenies prosze

Zrob sobie lepiej mala przerwe,ewentualnie unikaj cwiczen przy ktorych moglbys tego "dziada" narazic na dodatkowe hmm "uszkodzenia" Zycze szybkiego powrotu do zdrowia

ever przenies do zdrowia tam Boofi czy jakryc napewno beda umieli pomoc

"kac jest jedna z najczystszych form dojscia do zdrowia" czy to zart i mam skasowac posta, czy Ty na prawde tak myslisz?

Jezeli chcesz szybko wrocic do zdrowia to odpocznij pare dni.

[...] aktywnych wzrasta ale to też nie są takie dawki jakie serwują niektóre firmy farmaceutyczne. Witamina C anie nie zapobiega przeziębieniom, ani nie skraca czasu powrotu do zdrowia, to stara bajka która pokutuje. Badanie że zwiększona dawka witaminy C nic nie daje Przyjmowanie dużych ilości witaminy C to w przyszłości kamienie w nerkach, i nie [...]

silne leki ? jakie ? antybiotyki ? sterydy ? ja bym sie skupil na powrocie do zdrowia - wrzucil na ruszt glutamine, witaminy, mineraly, antyoksydanty, omega3 <- tego typu produkty spadkow nie unikniesz, ale im szybciej wyzdrowiejesz tym szybciej je odrobisz

oj młody, młody uważaj z tym ciężarami ćwicz z głową. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.

[...] w siadzie...wiele osob cale lata biega, cwiczy bez ACL...gorzej po rekonstrukcji, wtedy wedlug rehabilitacji baaardzo delikatnie od poczatku...powiem Ci tak, ja przy rozwalonej lakotce i zerwanym ACL 2 dni przed operacja jeszcze 150kg bralem w przysiadzie im silniejszy miesien przed operacja tym szybciej sie wraca potem do zdrowia takze warto

zalezy jaki masz gen do zdrowia :D wygrywa ten co za******la jak samochodzik i organizm pozwala mu wbic jak najwiecej chemii...

kolego wracaj do zdrowia a nie pytasz o pieniądze .... Ile ci uznają tyle dostaniesz.

chyba Aleks cos kiedys polecal na wzmocnienie scianek, nie pamietm, zajzyj do zdrowia, pewnie szybciej Ci powiedza.